見つめる事、感じる事、対話する事・・様々な人と、自分と、自然と。 著者の実体験から語る。

修行とは？ と、
同世代ながら一目も二目も置き、
学ばせて頂いている杉若恵亮さんに尋ねたことがある。
答えは・・「非日常」
著者の２つの基本と８つの道、
もその範疇と解釈する事も出来るかも知れない。

８つの道の中の、
「仕事」のどこが非日常？と思われるだろうが、
同じ事に向き合って居ても、
マインドフルネス〜いま、
ここ〜 に意識を十分置いて向き合うなら、
いつもの 「流されて行く日常の現実」とは少し違うかも知れない。


【本書の第一印象】
東大の宗教学科を出た方が、
放浪の旅を経て俗世(博報堂勤務)の中での救済(菩薩)を目指し、
今はファシリテーションの大家で同志社大学の任期付き教授をされている。

自らの経験から語り、
狭い意味の箇条書きの自己啓発本ではない。

その中で全てに繋がっているものは、
どうも「対話」かもしれない・・と読み始めて感じた

【内容の概略 など】
２つの基本と８つの道、
としてまとめられている。

その基本の1つは、
自らの至福を追求すること。

社会の仕組みや首長を変えるより、
一人一人が生き生きと生きられる事が、
周囲に良い影響を与え、
ひいては世界の幸せにつながる、
という観点(ジョーゼフ キャンベル 〜神話の力)から、
「自らの至福を追求せよ」という考え方に至った様だ。
逆に言えば、
どんな首長や法律でも、
一人一人が幸せで無ければ国や世界の幸せは無い、
となるのだろう。


その趣旨は「自分を生かして生きる」という、
小さいが素敵な本でも書いてあった気がする。


基本のもう1つは、
「今・ここ」をハッキリと認識し、
大切にする事。

ティック ナット ハン師らが説くマインドフルネス という事。


８つの道 は、
２つのグループと、
アート・祈り
１つめのグループは、
横の人間・社会軸で、
様々な人々との対話、
旅、
仕事
２つめのグループは、
縦の自然・宇宙軸で、
身体と呼吸と心を整える（調身 調息 調心)、
食生活を正し農に触れる、
外と内の自然を体験する。


アートによって、
自分を開放したり、
祈りと感謝によって、
自利から利他へと。