3つ目です

発酵食品の多い食事にしたり　ジョギングを始めたり　朝型生活に切り替えたのと
同時に飲み始めているので、
なにがいいのか全然わかりませんが
毎年2月の終わり位から飲んでいます。

一応耳鼻科で薬ももらうのですがほとんど飲んでません。

数年前までは花粉症や、
色々なアレルギーひどく
来年から薬を強くするとかレーザー治療かと言われてたのですが、

花粉症自体があまり見られなくなりました。

怖くてどれもやめられません。
生活が断然楽になりました。