ダイエットで行き詰ったときに元気をくれる。

ダイエット中のつらいとき。
この本を読めば前向きなきもちにさせてくれる。

そんな本かな。
発見や特別な効果を期待してはいけない。

本の通りにしても、
本のタイトル通り10ｋｇ痩せて永久キープできる人はごくわずかだろう。


難しいことは書いて無く、
イラストがかわいく
とても共感できることをクスッと笑える感じで表現されていて、
楽しく読めた。

筆者と編集者の方々のダイエット徒然日記だった。