腹筋つきます

筋肉痛になったりつったりしますので
確実に効いています
最初強さ50位から始めて3週間くらいで150になれるようになりました
なれると気持ちいです

※腹筋ない人が最初から強さ150で使用すると
拷問器具になりますので注意してください