47歳。結構

足にくる(3kg×2)外した時の足の軽さはすごいです。
術後のリハビリの為購入。
約40分歩いているが一つ難点があるとすれば重いのでくるぶしが痛くて途中で止まって向きをずらしたりベルトを緩める。
ネットではあまり効果がないとか書いているが効果は相当なものだと思います。
普通にぼーっと歩くよりも上だと思います。
3kgはくるぶしを保護して下さい。
編集です約一週間付けた感想です。
アンクルリストウェイト最近くるぶしよりも最近かかとが擦れて水膨れみたいになって痛いです。
お気をつけ下さい。