温かくて優しい

すべて感謝し、
身近な人たちと仲良しくして、
「ほんとう」を見つめ、
からだは自分で整える。

著者のように生きれば、
いくつになっても元気で豊かに毎日を送ることができるという「生き方の教科書」のような本。

読み進めると、
なぜか涙があふれでてくる。
「がんばらなくていい」という著者のひとことが、
温かくて優しい。