運動不足の解消に購入

テレビを見ながら15分ぐらい楽勝と思っていたが、
使ってびっくり！
1分ですらキツイ！
初日に調子に乗って頑張ったせいで、
内腿がひどい筋肉痛になり3日間休み、
今日から再開。

少しの時間で毎日続けるのが大事かも。

足を乗せる台が回転する点が購入の決め手となった。

実際に使ってみるとやはり左右に体の向きを変えやすく良かった。

リビングに置いてあるので、
通りがかりついでに家族も使用。

ひとりひとりのレベルに合わせられる調節可能な点も良い。

日頃筋トレをやっている夫や息子も内腿はあまり鍛えていなかったようで、

初めてやった次の日は「けっこう内腿にくるなあ」と。

音は個々で感じ方の差はあると思うが、
思っていたよりはうるさくない。

しかしテレビを見ているそばではやめてね、
という感じ。

一軒家や防音のしっかりしたマンションなら夜中でもOKだと思う。