効果あり。でも歯磨きも必要。

歯周病についての説明はエビデンスに基づいたまっとうなものです。
また、
著者がすすめるように、
食べたらすぐ、
飲んだらすぐ、
真水かぬるま湯で強くうがいをするのは歯周病や虫歯の予防にかなり効果があります。
多くの人が実効すれば国民病である歯周病がだいぶ減ると思いますよ。
私はこの道４０年以上の歯科医師ですので、
この本はおすすめです。
ただし「うがいとフロッシングさえすれば歯ブラシは不要」というのは極端すぎるのではないかな～。
読者の皆様は毒出しうがいをしながらも一日一回はていねいな歯磨きをやってくださいね。