一日の脚の疲れを解消

某ＴＶ番組で、
脚のむくみ対策の方法が紹介されていました。

それは、
脹脛（ふくらはぎ）部分を圧迫するサポーターを付けることで、
広がった血管を細め、

心臓に戻る血流を補うと良いというものでした。

そのため、
一日終わって寝る前の時間に、
このサポーターを付けて過ごしています。

効果のほどは分かりませんが気持ちよく、
少し脚が軽くなるような感じもします。