人生捨てたもんじゃない、考え方を変えればテロメアも健康に維持できるかも

ストレスの受けと方で、
テロメアを維持し、
運動、
睡眠、
食事、
環境に十分注意を働かせれば、
別の人生が待っている。

余り、
深刻に考えず、
魂が歓喜する生き方をすれば、
テロメアの長さも短くならなくて済むかもしれない。

どんな生活をしていけば、
健康で長生きできるかを科学的な検証をもとに説明されているので面白いが、

集約すると、
大げさなことではない。
ただ、
実行するのが難しい世の中になっているのかもしれない。