こっちがオススメ！

すでに、
他社さんから2冊ほど出版され、

一大ブームを巻き起こした、
巻くだけダイエットの本です。

私はこのテーマの本を全部で3冊買いましたが、

こっちが断然オススメです。


エクササイズの説明に入る前のよけいな説明
骨盤がどうだこうだ、
うれしい感想がいっぱい・・・みたいなよけいな説明が
１０ページほどに抑えられていて
（固有名詞は書きませんが、
この説明が全体の半分以上の本もあります）
イラストではなく、
実際の写真で説明しているのでわかりやすい。

とくにバンドをどこのどの辺に巻くのかとかがきちんと説明されているのかうれしい。

エクササイズの種類が一番豊富
実際ほかの2冊に載っているものもありますが、
この本オリジナルもあります。

どのエクササイズがどこに効くのかの説明があり。

非常に親切な本だと考えます。


多くの方が気にしている効果の面ですが、

体重が劇的に変化するわけではありません。

実際私は、
食事置き換えのプロ●インダイエットと並行で行って、

1カ月半で２kgの変化しか得られませんでした。

ただ、
それでもこのエクササイズを評価したいのは、

このエクササイズを行って2週間ほどで、
足を組むくせや斜めに座るくせがなくなり、

靴の外側のかかとだけ激しく削られることがなくなりました。

そればかりか、
周りから「身長伸びてない？」と言われて
（もういい大人なので、
成長したとかは考えれらません）
病院で身長測ったら1.7cm伸びていました。

確実にゆがみがとれていくのを肌で実感しています。


値段も特別高いわけではなく、
付録バンドの品質も悪くないので、

三冊で迷っているなら、
こっちをお勧めします。