ガチンコな護身術

私は映画好きで、
この格闘術を知ったのも
映画で使われているの見たのがきっかけ
でした。


まず、
この本は想像以上の厚さで、
内容も
思っていた以上に詳しく書かれていました。


知りたい事がわかりやすく、
写真付きで書かれて
いるので、
戸惑うことなくトレーニングできます。


速攻で相手を制する事に重点を置いていて、

容赦ない打撃法は怖いほどです（身を守るため
なので当然ですが）。


個人差はあれど、
基本だれでもできる護身術で、

実用性は抜群だと思います。

　
興味があるならぜひ。
おすすめします。