足裏アーチの回復と鍛錬に

このところ標高差1000m以上の山道の下りや30km以上の舗装路歩行において足指の付け根、
中足部に激痛が走るようになり、

いろいろ調べた結果どうやら足の横アーチが潰れてきてしまっているのが原因と判明。


これを改善するために本製品を試してみたところ、
まず足指をひろげ足裏を伸ばすストレッチ効果が疲労した足に心地よく、

数時間の装着と足指運動を3日ほど行った後に11時間ほどの山行を試みたところ、
痛みが劇的に緩和されていた。


いくらなんでもこれほどの短期間で足裏の腱が鍛えられたはずはないが、

まるでやわらかなインソールに入れ替えたかのように中足部にクッションが効くのを感じられたので、

少なくとも潰れていたアーチはもとに戻ったらしく、
その点で本製品は十二分に効果があった。


あまりに長時間装着し続けていると、
足指のあいだが擦れてきてしまうので注意したい。