シンプルに生きることを教えてくれます

ひとの心は移ろいやすく、
日々安定しているものでは決してないと思います。

喜びや幸せを感じるときがあれば、
悲しみや不幸せを感じるときもあります。

生きているのですから、
当然です。

もし、
こうした心の移ろいを正直に捉えることができず、
不安やネガティブを抱えているのであれば、
この一冊をお勧めします。

生きることはシンプルであること、
不安は自分が作り出しているに過ぎないこと、
自分を大切に日々を生活することなど、
生き方の真理が禅語とともに紹介されていて、
もっと正直に生きることを教えてくれます。

私はどの宗派にも属していませんが、
書籍から得られる禅の教えの数々は、
シンプルに生きることを支えてくれる、
有り難いものだと確信しています。