怒りたくなくても怒ってしまう自分を変えられる？

この本を読んでも、
読み終わっても怒りはおさまりません。

ただし、
怒ることが無意味であることはわかります。

少し曲解をして、
怒りだけではなく、
不安心理も同じ手法で解決する方法があるかもしれません。


文字のフォントも大きいですし、
読もうと思えば数時間で読めるでしょう。

そして、
あるページの２行ができれば少し良い人生になるかもしれません。

私は、
この本のこの２行の内容が非常に有効かつ大事な内容だと思いました。

それ以外は、
どうして怒ってはいけないの？
どうしたら良いの？ということの解説だと思います。