確かにプルプルきます

体を鍛えてる人はかなり倒して使わないと効かないかもしれませんが　ふだん運動していない人なら効果高いかもしれません…椅子を起こした状態で座り位置と足の位置を説明書き通りに使うと体を起こすときに後ろに転倒します　畳やフローリングのうえでの使用はマットを使わないと畳をいためます