ドリルのバリエーションの参考として

多くのドリルを紹介しており、
各ドリルにおいて１ドリル１ページで図と目的、
方法が記されています。


ドリルの前に２章を費やして基礎知識やSAQの概論を総括し、
S,A,Qの各章においてもはじめに運動要素につい解説しています。


日本語訳が今ひとつと感じるのと、
SAQの定義や体系化が日本SAQ協会のものとは若干異なるようです。


１ページ１ドリルの内容では図が分かりにくかったり、
なぜ効果をもたらすかというメカニズムの内容でもありません。


ドリルで用いる用具は、
ハードル、
コーン程度なら一般的ですが、
円筒型のバッグや傾斜台、
パラシュートなど一般的でない用具を用いたドリルまでありますので、
全てのドリルが実践できるとは限りません。


いろいろなところでSAQの見地を広げた上で、
ドリルのバリエーションの参考として本書を活用されることをお勧めします。