優しさに心も癒される感じ

お医者様が書いた健康モノは、
時々「こんなに怖いですよ」と恐怖心を煽られるものがありますが、
この本はそんな脅かしでは書かれていません。
優しいです。
また、
喫煙者を責めたてて「あなたが悪い」と切り捨てるものではなく、
思いやりを持って、
わかりやすくこんこんと説明される感じです。
私自身は今は喫煙者ではありませんが、
この本ならだれでも依怙地にならずに素直に読めそうなので、
がんこな愛煙家の父にすすめたいなと思いました。
肺若返りエクササイズがついているのも、
素敵な考えだなと思いました。
著者の方の、
まじめで人を(心も身体も）大切にするお人柄がにじんでいる、
良い先生の良い本だなと思いました。
お勧めです。