足湯に使っています。

足湯がとても体に良いと聞いて、
足湯用のバケツを探しました。
足湯専用もありましたが、
もっとたっぷりのお湯で足湯したいと思い、
これを２つ購入しました。
４５度のお湯を入れて、
電気ポットに沸騰させたものを準備します。
途中何度か、
ぬるくなったら、
お湯を追加しますが、
このバケツだと、
大きいので、
熱いお湯が足にかかりにくいです。
２つのなのでソファーに座ってゆったり足湯できます。
20分もすると、
心臓が少し動悸がするくらい暖かくなるので、
終了です。
やりすぎは、
禁物です。
足湯の後は、
かなりポカポカが、
継続するので、
暖房代節約になりました。
しもやけも解消されました。
免疫力アップするそうです。
実家にも送りました。
毎日２回くらい使用しています。
夜寝る前に足湯すると寝付きがいいように思います。