体重増加のために

22歳女性、
身長157センチ体重42キロ・体脂肪率13%です。
アスリートや運動をしているわけではなくデスクワーク中心です。

・・・と、
書くと「何の自慢なのよ！！！？？」と同棲から怒られそうなのですが、
痩せ過ぎによる日常的なエネルギー不足や貧血・病気・風邪を引きやすいなどさまざまな障害が起こり長年やせていることがコンプレックスです。
半年前にバセドウ病になり更にエネルギーを消費してしてしまい普通の食事をしていてもどんどん痩せていく・・・。

体力不足で出かける事やちょっとでも体を動かすような遊びができず、
やせていることにより好きなファッションが楽しめず、
人に合うたびに痩せた？大丈夫？などと心配され、
「このままではマズイ！」ということで逆ダイエットを始めようと商品を購入しました。

シェーカーを買わなかったのでマグカップに牛乳とプロテインを２杯ほどいれて寝る前と朝に飲んでいます。
２００ｍｌ程度の牛乳では推奨の３杯を入れて飲むのは甘すぎて無理でした・・・。
底のほうに残っているのを飲み干すとうぇ・・・となるほどの甘さなので甘いのが苦手な方は大変かもしれません。
でも味が不味いわけではなく、
デザート感覚で飲めば美味しいです。

効果のほどですが、
１缶を消費した頃に久々に母親に会ったとき、
「なんだか体がしっかりした？ちょっとふとった？？」と言われました。

思春期からにきびや肌荒れが続いていたのですが最近は生理前になってもにきびができず、
肌きれいになったね！といわれたり、
ちょっとの外出で疲れなくなりました。
何より吃驚したのは生理痛がかなり軽減された事です。

こんなに書くと「本当かよ？」と思われてしまいそうですが、
自分にはかなり効き目があったように思われます。
（ただ単に牛乳を飲む機会が増えたからなのかもしれませんが･･･）
数値での体重の増加はまだあまり感じられなかったのですが、
健康面での効果がかなりありました。

自分のように痩せすぎ・栄養不足で悩んでいる方がおりましたら是非一度試して頂きたいと重いレビューさせて頂きました。

これからも続けていき、
健康になれるように努力していこうとおもいます！