心を整えるヒントがいっぱい

とてもいい本に出会えました。


妄想しない
人と比べない
潔い人になる
今に集中する
自分のモノサシで生きる
正論を振りかざさない
人といい縁を結ぶ
いい言葉を使う
色眼鏡をかけない
朝を大事にする
情報の暴飲暴食をしない

などの心を整えるためのヒントが、
禅的な視点からわかりやすく、
易しく、
丁寧に紹介されています。


別の方のレビューに、
当たり前のことばかり書いてあるとありましたが、
その当たり前のことを、
当たり前に行うことがどれだけ難しいことか。
「その先のこと」なんてないのであって、
「今やるべき当たり前のこと」をやる、
ということこそが、
禅的な考え方、
生き方の本質なのだと思います。