病気

うつ病というと一般に「心の病」なんて可愛い表現をされますが、
実際は生きるという単純な根本が抜けてなくなってしまうような症状です。

私は５年前までうつ病患者でそれまで明るい性格と言われていたのが嘘のように生きる気力がなくなりました。


そんな経験があるからこそ、
この書籍に興味を持ち、
批判するつもりで読みました。

鬱はそんなに安いものじゃないし、
簡単に抜け出せるものではないとわかっています。


その前提でレビューを書きます。


良い点としては、
文章が読みやすく、
何が何のために必要な考え方なのかが明確です。

考え方一つで変わるのは間違いないですが、
そう簡単に気持ちを動かせないのが正直なところ。

だからこそ、
自分で必要な考え方だけ取り込める書き口は非常に助かります。
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