お釈迦様が少し身近に？！

なぜ自分の思考回路がそう働いてしまうのかと、
常々疑問にいだいていた時この本に出会いました。
お釈迦様や瞑想に特別興味があったわけではありません。
ただ自分の瞬間に働くマインドの裏を知りたく、
改善できるものならしてみたかったのです。
読み終わった今は、
なんと瞑想をしてみたいと思うようになったのですから、
この本には感謝です。