かなり残念な内容

１ウルトラランナーとしてかなり期待して買ったのですが、
他のランニング指導書に遠く及ばない、
粗末な内容です。

第1章で腹走りについて、
軽く触れているだけで、
「え、
これだけ！？」とびっくりするほど具体性に乏しい。

ウルトラに特化したノウハウなどもあるわけでもなく、
トレーニング方法なども他書の何番煎じだろう、
、
という考えてしまうほど全て既読感のある内容。
金哲彦さんの本などに書かれている内容を一切超えていません。


指導書系は基本的にとっておくのですが、
この本は一読してすぐ売ってしまいました。
立ち読みしてから買えばよかったです。