ダイエットというより

ダイエットのHowto本ではないと思う。

自分に自信がない人が自分を好きになるための本だと思いました。

毎日体が喜ぶものを食べて、
自分が少しずつ好きになり結果ダイエット成功！ということでしょうか。

私も自分に自信が持てるように体が喜ぶ食事をしたいと思います。
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