メンツァー流高強度トレーニングの決定版
メンツァーが主張してきた、
高強度トレーニングの原理がわかりやすく解説されている。
具体的なトレーニング例、
個々のトレーニング種目を豊富な写真で紹介。
さらに、
内容がトレーニングのみならずダイエット、
ポージング技術にまで及んでいる。
高強度トレーニングの基礎から応用まで全てを網羅した、
まさに集大成と呼べる一冊。
洋書だが中学程度の英文法が理解できれば、
辞書片手に無理なく読むことができる。
High-Intensity Training the Mike Mentzer Way
その他の感想
大変わかりやすい
良心的だと感じた
慣れが必要ですが、4人家族なら十分です
味変??
画質は良いです
かわいいので気分が上がります
たしかにセブンイレブンは凄いが…
高校の授業のために購入
残念です…。
芳香剤みたいな香りは期待しない方がいい
さすがア○パンマン、耐久性は低い。
成功者の裏側を見れる
普段のサイズよりワンサイズアップ
てんま
はがれやすいかも・・
Mac OS X 10.8以降で動作します
僕のNゲージ
画質が悪いです
最後に頼るのはこれ
ヘビーローテーション♪
どこにも属さず裏社会で生きるステイサム
本の題名に惹かれたが期待以上!
コンパクト他の電源ケーブルとコンセントで干渉しない。
「優しいね」とよく言われる人に
お手玉
見つかってよかったです
後継機を切望します。
うん、ヒッグス粒子が何か分かりました(^^)
舌触りツルツル
戻る