首ブリッジに飽きたら、これ

いつも首ブリッジでトレーニングしてますが、
なんか飽きてきて
こいつを買いました。

品質はそこそこいいし、
持ってるプレートに付けて、
使ってます。

鎖の長さを調整できるようにしてほしかった、
ベンチに寝転がって
やると、
長くて地面に付いてしまう。
その時は耳の所に鎖をセッティングしますけど。

よほど首を鍛えたい人でないとお薦めは出来ませんね、
素人の方だと飽き易いタイプの
器具ですダンベルと比べると断然に。
しかも首は体で一番危険な箇所ですので、
事故を
起こす危険性もありますから。