「内臓をゆるめる」日本の身体作法

「肝をゆるめる」とは、
ずいぶん個性的な（肝臓をゆるめることかと）健康法だと思いました。

しかし実際に読んでみると、
肝とは「日本では内臓全般をさし」「肝がすわるとは、
内臓が正しい位置に落ち着くこと」だったとし、
上がってしまったり、
不安や焦燥感でおちつかない心は、
むしろ身体のがわからアプローチするとよい、
という趣旨でした。


　そのために能楽師、
かつロルファーとしての体感的経験から、
呼吸法や大腰筋の重要性から入っていきます。

　この第二章「肝をゆるめる身体作法」がもっとも説得力があり、
役に立ちます。

　ロルフィングと能楽をミックスさせ、
立ち方や、
猫背を背中ではなく胸側からゆるめるという視点や、
肩回りのゆるめかた、
三種類の呼吸（これはロルフィングのものと、
反復律動性を生むという能楽のものが紹介されています）などがあり、
これまでの著者の本と重なる部分も多いのですが、
改めて読み直すと思い出させられて役に立ちます。

　（ロルフィングを日常に生かすという点では、
藤本靖氏の著書と重なるところがありますが、
六五〇年続き、
武士の肚の作法ともなった能楽の奥義を織りこんでいるところに、
著者の独自性があります。
）

　ただ三章になると、
世阿弥の「初心」の話を入り口に、
心理療法「サイコシンセシス」（アサジョーリ）の話になり、
人間にはいろいろなサブパーソナリティがあり、
どれかに（特に生き残りサブパーソナリティに）同一化することでバランスがくずれる、
それらを自在に使い分けるべきであるとし、
わかるのですが、
著者のユニークさの根幹である身体性から離れてしまっています。

　サイコシンセシスについては紹介として読むのにはよいですが、
著者はこの療法のトレーナーというわけではないので、
少し実感が足りない感じがしました。


　四章は「序破急」をプレゼンに当てはめようというもの。