オールカラーでアイディア満載の本。

表紙は大人しい色合いですが、

中はオールカラーでマンガや写真が多用されている楽しい本です。


運動、
食事etc
読者を元気にするアイディアが満載。


僕は、
食事に関する項が特に参考になりました。


【男に効く食材】
・玉ねぎ・・・テストステロンアップ
・しじみ・・・亜鉛が性機能回復
・赤ワイン・・・アンドロゲンアップ＆長寿遺伝子オン
・納豆・・・骨粗鬆症や動脈硬化に効果あり

・・・などなど。


この内容で本体1200円＋税は良心的な価格と思います。

推薦^^。