仏教の恩恵を、脳研究より立証。

マインドフルネスは現代アメリカで非常に浸透しており、
仏教の知識を学習する西洋人が多くいます。
リック・ハンソン氏は、
ダライ・ラマ14世の仏教知識が脳や体の健康に恩恵をもたらす観点よりリサーチしたりした結果を交えながら、
良いことを考えることが体に良いとか、
様々な知識を脳学習の側面からも立証しながら述べてます。
彼のニュースレターをサブスクライブしておりますが、
皆さんに恩恵をもたらしたいと頑張ってますね。
ソフトで真面目な感じのダライ・ラマ仏教がもたらす恩恵のための脳研究リサーチャー、
リック・ハンソン氏。
マインドフルネスや仏教瞑想で心の平和は平静のために実践してる人々から指示を得てます。