眼だけじゃ無い

はぶ茶と言うと目に良いと言われていますが、
私の周りでははぶ茶は別の使われ方をしています。

それは睡眠障害の解消。
熱心な人は煮出して一日中飲んでいます。
私は夕食以降の飲み物をはぶ茶に置き換えています。

物臭な私はマグカップに直接入れて、
同じティーバッグで２回迄飲んでいます。

飲み始めてから、
夜が白々明けるまで寝れなくて悩んでいたのがウソのように眠れます。

他にも有りますが、
やはり１００%で無いと効かないようです。

万人に効くとは思っていませんが、
睡眠障害の人は試されたら如何ですか？
市販の睡眠導入剤と比べて値段が格段に安いし、
目にも良いので一石二鳥です。