良い商品

『仕様』
足部分が取り外し可能。

ポリプロピレン製なので、
軽い・絶縁性が高い・薬品にも強いという性質を持っています。

ハンドル部分は柔らかいスポンジなので、
痛くなりにくいです。

ビニール系やプラスチック系の嫌な臭いはありません。


『実際に使ってみて』
高さが14cmほどあるので、
普通に腕立てするよりも深く上体を沈めることができます。

それによって効率的に負荷を与えられます。

肩幅より開いた状態で腕立てしても手がずれたりしないので、
とてもやりやすいです。

負荷を上げたい場合は、
足を台に乗せるとキツくなります。


『用途』
普通の腕立ての「プッシュアップ」
仰向けで腕立てする「リバースディップ」
肩・背中上部を鍛える「ショルダープレス」
足を乗せてストレッチする「カーフストレッチ」
体力に自信ある方は、
片手腕立て・逆立ち腕立て・十字懸垂のようなこともできます。

この商品の高さを利用するとリバースディップがしやすく、
二の腕が強力に鍛えられます。


『その他』
ポリプロピレン製なので、
金属製の類似商品と比べて、
やはり見た目がチープですね。

ただし、
耐久性には問題ありません。

こういった器具が無くても腕立てはできますが、
あった方が効率的という感じでしょうか。

上で述べたような用途もしやすくなるので、
買って損したとは個人的に思ってません。


参考なれば嬉しいです。