期待したほどの内容ではありませんでした。

すでに第３刷。

マスコミにも何度もとりあげられ、
話題になっているようですが、

昔から石鹸シャンプー、
手作り化粧水を使い続けてきた自分にとっては
特に目新しい情報もなく、
いたって当たり前の内容といった感じでした。


ただCMや雑誌に踊らされて、
今まで高価な美容液をつかったり、
合成界面活性剤の入った刺激のつよいシャンプーや、

洗剤などを使用してきたような人にとっては目からウロコの内容かもしれませんし、

参考になる部分は多いと思います。


健康にも美容にも、
本当に良い物、
良いことって実はとても単純でシンプルな気がします。


本の内容自体は読みやすく、
実践すれば本当に美肌になると思います。

ただし、
この手の本は今までも色々出てますし、
特別この本の内容が優れてる感じはしません。


皮膚科のお医者様が書いていますが、
ナチュラルスキンケアや普段から自然派の人にとっては、

本当に当たり前に知っていることなのでほとんど参考にはなりません。


同じような内容の本は今までにも色々出てるのに、

なぜこの本だけが急に取り上げられて、

いかにも最新の美肌法みたいに紹介されているのかわかりません。


内容は悪くないですが、
他の本にも書いてあるようなことを寄せ集めただけ。

というのが率直な感想です。