練習法の参考に

　かなり古い本ですが,最近でも増刷されていて26刷まで至っている本である。
本には種目別の・年齢別のトレーニング方法が書かれている。
また,最後には,冬期や試合期などに分けられ1週間の練習方法が載せられている。
当時のトップ選手の練習方法も書かれており,練習に利用している。
これを読まれている人も練習の参考に是非。