簡単でわかりやすいです

自分自身に対してではなく、
人にやってあげるマッサージの
方法を知りたくて、
こちらも参考になるかな、
、
と思い購入。


たくさんの気になる症状別に、
簡単でわかりやすくマッサージの
方法が載せられていて、
まず自分で「あ、
これならやれそう」と
すぐ実践できました。
眺めるだけで実際はやらないことも多い
このテの本ですが、
写真つき＆プロセス説明が簡素でわかりやすい、

というのがとても評価できます。
非常に取りかかりやすいです。


オイルの配合なども詳しく書いてありますが、
手軽にやり始めたいと
思って私はニールズヤードのアロマティックマッサージオイルを
同時購入して試しました。
これでも充分使い勝手がいいし、

リラックスできます。
アロマセラピーそのものについての解説も
簡単にですが一通り載っているので、
これ一冊でかなり内容は充実。

コスパはかなり良い方かと思います。


人に対してよりも断然、
自分に対してやる回数が増えそうです(^_^;)0