朝ご飯抜きの物凄い効用

意外な事に、
朝食をとるよりも抜く事の方に健康の根本が存在していた。

前日の夕飯から今日の昼食まで、
水分だけは十二分に摂取し、
18時間の食事を抜く半日断食の正しい方法と効用が紹介されている。

身体は栄養を半日絶たれると自己融解を始めだし、
細胞が勝手にエサ探しを始め、
脂肪から血栓、
腫瘍などを溶かして利用しだす。
ガンが縮小するのもこの自己融解がもらたした効用と言える。

それ以外にも、
眠っている本来の身体の力を呼び覚まし、
体質からエネルギーの利用の仕方までも変え、
環境毒素を排泄し、
かつ免疫力を活性化させるという、
人体の持つ自己治癒力を取り戻す効用があり、
それらが解りやすく具体的に解説されているお薦めの一冊となっている。

家庭の医学書としても、
是非一冊置いておきたいもの。
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