「骨」ひとつでここまで健康が語られる。
山田氏の著書を数冊読んだが、
確かに「細胞環境デザイン学」、

細胞を整えるという観点が最初から述べられており、

骨の健康は全身の健康で、
全身の健康は細胞を見ていく必要がある、

ということが最も詳しく書かれていたように思う。


「脱灰(だっかい)」の概念は一番重要な視点といえるのではないだろうか。


「骨」というひとつの部位(概念)からここまで幅広く語れるのが凄い。

「カルシウム神話」に徹底的に警鐘が鳴らされている。


各章にまとめがあるのでとてもわかりやすく、
初心者から上級者まで
とにかく深く学ぶことのできる傑作の一冊。


ぜひ多くの方にお読みいただきたい。
「老けない体」は骨で決まる (青春新書INTELLIGENCE)

その他の感想

事前準備の大切さを、痛感させられました
タフな設計で濡れ知らずの冬登山グローブ。
大きいサイズ正解でした
母も気に入っています
応援に間に合いました。
使い方は使用者次第
ホイールクリックが認識しなくなったため購入
MODを導入するなら。
メガネの上からかけられます。
各論が今一つ
誕プレ用に購入
イタリア製のホチキスにピッタリでした。
値段が変動しますね~(1100円なら納得です)
軽くて暖かいです。
あってよかった
右手で測れない
色注意。
ページのリンクがおかしい
プリンタによっては、印刷できないことがある
ヒューズです!
もっと観たい!
ぎゅーっとします
今回も迫力ある写真が満載でした
表記の仕方に難あり。個人なら返品しております。
本に頼りすぎました。
シンプルイズベスト!!
早期対処で効果を発揮。予防的な使い方も良し
ききませんね・・・
最後まで青春の楽しさと深さを描いた物語
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