腹筋を鍛えるには十分だが・・・

＜良い点＞
・角度を5段階調整できる（いちばん低くてもなかなかキツイ）
・腹筋と腕立て伏せができる
・ほとんど組み立てられた状態で来るので届いたその日に使える
・折りたたむとかなりコンパクトになるため冷蔵庫の横の隙間にすっぽり収納できた

＜悪い点＞
・クッションのスポンジが取り外し可能なのですぐに抜ける
・スポンジが薄すぎて、
ひざ裏と太ももが圧迫されるため激痛が走り背筋は出来ない
・届いたときに鼻を突くような悪臭がする
・作りが雑でボルトをきつく締めてもカタカタ揺れるので安定感がない
・関係ないけど届いた段ボールに生きたゴキブリが入っていた（箱を開けたら手にゴキブリが乗ってきて発狂した）

＜注意点＞
・使用するときはマットの上にバスタオルを敷いて使用しないと汗で白っぽく変色します
・フローリングや畳の上で使用すると床が傷つくので、
下に専用マットか新聞紙などを敷いて使用してください

＜総合点＞
・腹筋と腕立て伏せをする分には問題ない商品です
・身長165センチ、
体重65キロですが狭すぎず広すぎずちょうど良いです

＜使用しての感想＞
・初めはいちばん低い角度で1日10回が限界でしたが、
使用して2週間で1日50回腹筋ができるようになりました
・腹筋を鍛えるコツは「もう腹筋が痛くて上がらないくらいまで続けて2日休む」と言うことだったので毎日限界まで腹筋回数を重ねて2日休むようにしたところ使用して1か月でお腹周りの脂肪が無くなりました
・限界まで腹筋して2日休むを繰り返して3か月で腹筋がうっすらと割れてきましたので満足です