ハードル高めかな。

エリカアンギャルさんの本は2冊持っていますが、
オーガスト氏の本は初めて読みました。

エリカさんに比べて、
更に徹底した糖質オフの内容になっていると思います。

ダイエットを続けるという観点から、
6日はストイックにルールを守り、
1日は好きに食べてもいいと書かれているので、
その1日でタガが外れないといいけれど…とかえって怖く感じました。

フルーツも果糖の低いものを少量に、
という点も甘いものが好きな女性にはちょっとハードルが高いかな。

余談になりますが、
52歳に見えないオーガスト氏というキャッチコピーを隠して、
娘に何歳だと思う？と聞いたら53歳？と、
母にも聞いたら55歳？と言われました。

失礼ながら、
アンチエイジングに関心がない人から見ると、
年相応に見えるのかしら…？と感じました。