のろま対策

のろまになるメカニズムと分類を示して
それぞれに対する対策を
さらりとすぐ読めてしまいます．
のろまな自分には（いろいろ考えてなかなかやらない
やり出してもつづかない）
参考になる部分が多々ありますが
これを読んだだけでのろまが改善できるわけでなく
やっぱり地道な習慣づけかなと