２回目！

血糖値が気になり、
これでパンケーキ作って食べてます。

断糖食の一環で取り入れて見事、
血糖値下がりました！

パサパサ感があるので、
普通の小麦と配合して、
エリスリトールと
いう血糖値上げない砂糖のようなものを入れて作ってます。


慣れると微妙においしい！健康にもいい！
パン代削減！医療費も削減！