習慣作りの大切さ

「持たない暮らし」
「買わない習慣」
など金子さんの著書は好きで何冊か持っています。


今回のは「ためない」ということが
ものだけでなく
生活習慣すべてのことに関して
「ためない」ことで
自分の人生を変えることができる
と書かれています。


物を少なくするということにとらわれず
まずは健康的な生活が大事という
当たり前のことも再認識しました。


そんな基本があって
ものが片付いて
自分の心も軽くなるのかもしれません。


ではどんなことからやってみる？
ためない暮らしを作る１００の習慣が
書かれています。

できそうなものから一つずつやってみると
いいと思います。

今、
自分ができているものは２５ありました。


まだやっていない７５のうちできそうなものから
やってみようと思います。