お風呂につかるのがダメだなんて知らなかった！

内容を書いてしまうのは気が引けますが、

とても感動したのでアマゾンの「なか見！検索」で読めるところだけ書きます。


日本では「シャワーだけですますなんて！」
「ちゃんとお風呂につかりなさい！」
「やっぱり湯船でゆっくり体を休めないと」
と言われることがあまりにも多いと思いますが、


この本では
「体温は36度で高温は卵や精子によくないのに、

お風呂に5分以上使って体内温度をあげてしまうとたんぱく質が変性してしまう」
「空胞になりやすい」
「卵が成熟しない、
着床しない」
などと書かれています。


理論に叶っていて、
目から鱗！！
そんなこと言ってくれる本、
今まで無かった！

とは言っても温泉などには行きたいだろうから、

タイミングに気をつければいいのだろうと思います。


その他の説明も簡単なのにしっかりしていて、
役立ちました♪