明治プロテインダイエットに

置き換えダイエットに挑戦したいと考えていましたが、
牛乳はお腹を下すため多量に飲めず、
豆乳はホルモンバランスが気になるので沢山摂取するのはどうかと悩んでいたところ、
アメリカで目にしたことのあるアーモンドミルクが日本のメーカーから発売されているのをAmazonで発見、
早速購入しました。

無糖タイプで味やにおいも添加されておらず、
牛乳の代わりにするにはぴったりです。

さっぱりしており、
豆乳独特の豆くささのような癖もないので、
豆乳が飲める方でしたら大丈夫ではないでしょうか。

常温で保存でき、
2014/6/3に購入したものは賞味期限が2014/10/4でした。

ダイエットは始めたばかりで結果がまだでていませんので、
☆を1つマイナスしました。


--評価☆5つに変更します。
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単に牛乳や豆乳の代わりにと購入したのですが、
ダイエットはまだ道半ばですがとても調子が良いので評価変更です。

豆乳や牛乳の15から20倍のビタミンEがアーモンドミルクには含まれているそうでその効果なのか、
飲み始めて1週間ほど経つと冷えを感じにくくなり、
触ると自分で違いがわかるほど肌が柔らかくなりました。

お勧めです。

今は1日1食置き換えで200mlほど飲んでいます。


ただ私自身がアレルギー体質で今回アーモンドミルクを飲むにあたってナッツ類についてちょっと調べたところ、
アーモンドはバラ科の木なので白樺アレルギーをお持ちの方は口腔アレルギー症候群がでやすいそうです。

飲んでから口の中やのどが痒くなったり、
ヒリヒリする、
口の中の粘膜や口唇がはれる等変な感じがしたらすぐにお医者様に診てもらって下さい。