自分にはピッタリ

これは自分の体には本当にピッタリの商品でした。

朝は無脂肪ヨーグルト100gに10g混ぜて食べてます。

昼はケロッグのオールブランに変えて40g、

夜はエノキ茸とブナシメジの水煮（計200g前後）にまたこちらを10g混ぜています。

50代の男性ですが、
高校時代から中３日空けないと出なかった生まれつきの便秘症で、

大腸の内視鏡検査のときなど、
一般人が２Ｌのところ、
４Ｌの排便誘発剤を飲まないときれいには出ませんでした。

ところが、
今の食生活なら毎日１〜２回出ます。

センナも効いたのですが、
ほとんど毎回下痢のような痛みを伴うのがつらかったですね。

それに比べ、
これならかなり自然な便通になります。

便秘で悩んでいる方には是非お勧めしたい商品です。

というより、
これで出なかったら自然な便通はあきらめた方がいいかもしれません（笑）。