図解版やってはいけない筋トレ週2回で体が変わる鍛え方の感想

参照データ

タイトル	図解版やってはいけない筋トレ週2回で体が変わる鍛え方
発売日	販売日未定
製作者	坂詰真二
販売元	青春出版社
JANｺｰﾄﾞ	9784413110792
カテゴリ	本 » ジャンル別 » スポーツ・アウトドア » スポーツ

同じ名前の図解なしもありますが、私は両方購入しました。

どちらか１つを選ぶならこの本があればいいと思います。

ただ、解説などは図解なしの本が細かいですよ。