新しい自分に目覚める4つの質問―――ストレスや苦しみから自由になれる「問いかけ」の力 の感想

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ケイティさんの言葉の1つ1つが
とても優しく胸に響く1冊です。

ビリーフ、自分が信じ込んでいる考えは
本当に日々たくさんわき起こってきます。
その1つ1つを押さえ込むわけでもなく
その1つ1つから逃げるわけでもなく、
ただ優しく受け止めワークする。

いろいろなケースについて
ケイティの優しいメッセージが書かれています。
きっと誰もが1度は抱いたことのあるビリーフが
たくさん出てくると思います。

読みながらビリーフがじゃかじゃか湧いてきました（笑）。
その都度、「それは本当ですか？」と問いかけながら読みました〜。

あるがままをOKと言ってもらえる気がして
読み終わった後、とても心が温かくなる1冊でした。