無病法 の感想

極少食で２６年目です。コルナロ師とは生きる時代と人種、環境が異なりますが、極少食での無病法の考え方は真理なのでいつの世にも通用します。
食べ物の種類、質は当然民族の伝統食を充分に考慮し、そのベースを固く守る必要があります。

コルナロさんの言う通り、質を厳選した少食の習慣が身につくと、無病はもとより、想像もしなかった別世界が開けてきます。
それまで弱かった者も無病息災に、生きる必要諸経費は全ての面で何分の１かに減り、身は軽いし心も軽い。
なによりも、努力無しで自然にその人が持てる能力が次々に発現して来るので、いくつになっても自己発見のうれしい驚きの連続。
苦しいはずだった人生がたまらなく面白く変貌してくる。もったいなくてとても老けてなどいられない。

食の多少で掛け値なしに運命は変わります！　まさに名著です。

健康長寿のための食のバイブルと解説されていますが、まさに健康に興味のある方や、食と栄養に携わる者には必見の書。
最近、医学界でも研究が進みつつある少食療法に更なるヒントが隠されているのかも…。
織田信長の時代に極少食を実践し、102歳の天命を全うされた著書コルナロの幸福な生き方が読み取れる。長生きの楽しみと幸福な死の予感のくだりを宇宙の法則とつなげておられるところに納得しました。
スマートな文章で読みやすく、解説も丁寧になされています。