1日6分 痩せる体をつくる楽体(らくだ)エクササイズ (ディスカヴァー携書) の感想

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このエクササイズ自体は大変すばらしい物です。
始めてまだ一月程度ですが体の調子もよくなりましたし
継続するのが苦にならない点も凄いことだと思います。
しかし書いてあることが何となくダブルスタンダードです。
私が本書を読んで受けた印象をまとめると
「この運動だけで食事制限はしなくても好きなだけ食べて痩せます
わたしも他人の三倍くらいは食べますが痩せてます
だけどあなたは痩せたいのに何で食べるんですか？
痩せたいと本気で思わないと駄目ですよ」です。
運動自体は素晴らしいですが、楽体を推したいがために本の内容はぶれてます。