正しく理想的な姿勢を取り戻す 姿勢の教科書 の感想

知人が勤務している病院で、リハビリ科の一般者向けの講習会に参加し、参考書としてこの書が上がっていた。
大切なことは、一部だけが凝っているのであっても全体を見直していくこと。というのが、良くわかった。
「やさしくわかる」に偽りはなかったが、正直、素人がそこまで知っていなくてもいいかな〜と思うほどの専門性の高い内容だった。ただ、ストレッチをするにあたっての注意点が細かく書き込まれているので、知っておいて損はないかなとも思う。